La migraña es una patología común entre la población. Resulta muy incapacitante para aquellos que la padecen, afectando negativamente a la calidad de vida de los pacientes. Es importante acudir a un especialista que estudie el caso del paciente y paute el tratamiento más adecuado.
¿Qué es la migraña?
La migraña es enfermedad crónica, que se caracteriza por un dolor de cabeza frecuente que se presenta en forma de crisis o ataques de dolor. Está provocado por un desorden neurológico.
En algunos casos, se considera que esta patología puede estar provocada por una dilatación de las arterias que provocan presión en el cráneo del paciente. Se trata de una patología muy incapacitante, que puede afectar de forma significativa a la calidad de vida del paciente, ya que puede impedir la realización de actividades cotidianas.
Causas de la migraña
Las causas de la migraña son muy variadas, pero suelen estar relacionadas con cambios en ciertas sustancias químicas del cerebro. Existen factores desencadenantes, que puede potenciar la aparición de un brote en el paciente, algunos de ellos, son los trastornos de sueño o los cambios hormonales que experimenta el paciente.
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Solicitar segunda opinión médicaAdemás, cobra especial importancia la alimentación, ya que determinados alimentos, como el chocolate, el queso o el vino, pueden favorecer la aparición del dolor. En los casos de pacientes de migraña, los factores medioambientales, adquieren relevancia, ya que cambios bruscos de presión o temperatura, pueden desencadenar el dolor.
Síntomas de la migraña
El síntoma más característica de la migraña, es un dolor de cabeza intenso, que normalmente se manifiesta en un lado de la cabeza. A menudo, se trata de un dolor palpitante constante, que afecta al estado general del paciente.
Muchos pacientes pueden presentar nauseas o malestar general, antes del inicio del brote. En los casos más graves, el paciente puede experimentar auras visuales, en los que puede padecer alucinaciones visuales, tales como luces intermitentes o líneas en movimiento. Normalmente, el paciente muestra excesiva sensibilidad a la luz, y necesita permanecer en un lugar oscuro y sin ruido.
Tipos de migraña
En función de los síntomas y la frecuencia con la que el dolor se presente, existen diferentes tipos de migraña. En primer lugar, la más común, la migraña crónica, en la que la crisis de dolor puede desencadenarse sin una causa aparente. Suele ser habitual, que el dolor aparezca tras la realización de un esfuerzo, y se alivie en situaciones de reposo.
En segundo lugar, se diferencia la migraña menstrual, que se da en mujeres y está relacionada con cambios hormonales.
Por último, la migraña con aura. En la que, como se ha explicado, el paciente puede sufrir alteraciones visuales y presenta especial sensibilidad a la luz.
Migraña por problemas cervicales o tensión muscular
Los dolores causados por la migraña de origen cervical están ligados con alteraciones musculares y articulares del cuello como protagonista principal. La sobrecarga de la musculatura cervical, sumado a las contracturas persistentes o los problemas posturales pueden generar una irradiación del dolor hacia la cabeza desencadenando molestas crisis migrañosas.
Este tipo de dolencia se da en personas con trabajos sedentadios, quienes hacen uso prolongado de pantalles o que tienen lesiones cervicales. Dentro del tratamiento para combatirla, se incluyen sesiones de fisioterapia especializada, osteopatía y reeducación postural, con el objetivo de reducir la tensión muscular y así mejorar la movilidad del cuello, eliminando la migraña de manera progresiva y definitiva.
Migraña relacionada con el ciclo menstrual (migraña menstrual)
La migraña que se relaciona al ciclo menstrual es la que aparece de forma recurrente en los días previos o durante la menstruación. Dada la caída brusca de los niveles de estrógenos, se la relaciona a esto como desencadenante neurológico del dolor.
Se manifiesta como un dolor más intenso, prolongado y menos sensible al tratamiento analgésico habitual, por eso es clave un enfoque personalizado que contemple tanto este dolor como la regulación hormonal, además de factores como el sueño, la alimentación y el manejo del estrés.
Migraña asociada a problemas de visión
Existen problemas visuales no corregidos, como defectos de refracción o fatiga ocular, que pueden ser desencadenantes de la migraña. Hacer esfuerzo continuo para enfocar, sobre todo con el uso de pantallas, puede generar una sobre estimulación neurológica que puede acabar provocando dolor de cabeza recurrente.
Pueden sumarse síntomas como presión frontal, molestias oculares y hasta visión borrosa, siendo muy valioso contar con la corrección adecuada brindada por un profesional oftalmológico para así reducir la frecuencia de las crisis.
Migraña relacionada con el estrés y la ansiedad
El estrés emocional es uno de los desencadenantes más comunes de la migraña. Cuando aparecen estados de ansiedad que se mantienen en el tiempo, se generan alteraciones en los neurotransmisores aumentando así la tensión muscular y abriendo camino a la aparición de crisis de dolor.
Este tipo de migraña aparece luego de períodos de alta carga mental o emocional y puede volverse crónica si no se trata desde el origen del problema. Existen estrategias de gestión del estrés, que, junto con ejercicio terapéutico y técnicas de relajación, forman parte del tratamiento preventivo y rehabilitación de la migraña.
Diagnóstico de la migraña
Una vez que el paciente acuda al especialista, tras haber sufrido brotes de dolor. En primer lugar, se realizará un estudio amplio de la historia clínica del paciente, prestando especial atención a los antecedentes familiares de pacientes de migraña.
En segundo lugar, suele ser necesaria la realización de ciertas pruebas diagnósticas, que permitan la elaboración de un diagnóstico completo. En este caso, suele ser habitual la realización de resonancias magnéticas, que puedan ayudar a diagnosticar tumores o lesiones nerviosas, que puedan estar relacionadas con el dolor.
En otras ocasiones, se realizan tomografías computarizadas, para descartar la existencia de lesiones cerebrales que puedan provocar dolor de cabeza en el paciente.
Tratamiento para la migraña
En el caso de esta patología, el tratamiento adquiere especial importancia, para que el paciente pueda recuperar su calidad de vida. En primer lugar, con el objetivo de aliviar el dolor, se pautará un tratamiento agudo, basado en analgésicos.
Además, es fundamental, que el paciente cuente con un tratamiento preventivo, que ayude a reducir la presión arterial del cráneo y, por tanto, reduzca las posibilidades de la aparición de un brote o crisis de dolor.
En los últimos años, se están introduciendo tratamientos innovadores para los pacientes de migraña. Por ejemplo, la inyección de botox cada tres meses ayuda al control del dolor. Por otro lado, el tratamiento con anticuerpos monoclonales, también ofrece buenos resultados en los pacientes.
La fisioterapia y osteopatía, resultan tratamientos muy útiles para la migraña, ya que ayudan a la relajación muscular y trabajan el equilibrio postural.
Prevención de la migraña
En la mayoría de los casos, la migraña aparece en el momento más inesperado. Sin embargo, existen ciertas pautas que pueden ayudar a la prevención de la aparición de brotes de dolor. En los pacientes de migraña, es, realmente, importante dar prioridad a las horas de sueño.
Se debe evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que se trata de sustancia estimulantes, que potencian la aparición de dolor. El paciente debe seguir una alimentación equilibrada, limitando a ocasiones puntuales, el consumo de alimentos como el chocolate o el queso.
Por último, resulta útil el manejo de herramientas que ayuden a la gestión y al control del estrés, tales como pilates, yoga o meditación.
Ejercicios para aliviar el dolor de migraña
Cuando el paciente está sufriendo un brote de dolor, la realización de ciertas prácticas puede ayudar a aliviarlo. Por ejemplo, realizar técnicas de relajación o realizarse un automasaje en la zona de las sienes.
Además, es importante realizar estiramientos de cuello, que ayuden a liberar tensión y potencien la relajación de la musculatura cervical.
Como se ha explicado, la migraña es una patología que resulta muy incapacitante para los pacientes que la sufren. Adquiere especial importancia el diagnóstico, así como el seguimiento de ciertas pautas que pueden resultar útiles para el alivia del dolor.
