في التاسع من ديسمبر الماضي، أتيحت لي الفرصة للمشاركة في برنامج "A su Salud" (Más de uno Alcalá) للتحدث عن شيء يعتبره الكثير منا أمراً طبيعياً... حتى يصبح الوقت متأخراً في بعض الأحيان: ما يفعله الهاتف المحمول برقابنا وأيدينا.
الأمر لا يتعلق فقط بـ "وضعية سيئة"، ولا يتعلق بـ "سيمر الأمر"، ولكن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة.
في ممارستي، أرى المزيد والمزيد من الحالات التي تبدأ بآلام وأوجاع طفيفة وتنتهي بالتأثير على الحياة اليومية: العمل، والنوم، والتدريب... وحتى القيادة.
في المقابلة، أشارككم أسباب شيوع آلام الرقبة، والعادات اليومية التي تقف وراءها (دون أن ندرك ذلك)، وما هي العلامات التحذيرية التي لا ينبغي تجاهلها.
إذا كنت تستخدم هاتفك المحمول يوميًا (وهو ما يمثل 99% من السكان هذه الأيام)، فأعتقد أنك ستكون مهتمًا بالاستماع إليه.
